Prestations sophrologie, hypnose, fleurs de Bach
Sophrologie
Séances de sophrologie en individuel ou en groupe
Approche psychocorporelle conçue en 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo qui était médecin et neuropsychiatre. Elle s'inspire de techniques et de connaissances occidentales (relaxation, neurosciences, psychologie, hypnose...) et de pratiques orientales (yoga, méditation, zen).
La sophrologie nous connecte à notre corps par l'écoute de nos sensations corporelles. Elle permet d'apaiser le mental, de relâcher les tensions musculaires et de réguler l'équilibre émotionnel. Cette pratique, tout en permettant de s'apaiser, permet d'aborder la vie de manière plus positive et sereine. C'est une méthode douce qui participe à l'équilibre global de l'individu.
Hypnose
Séances d'hypnose Ericksonienne en individuel
L'état hypnotique est un état de vigilance proche de l'hyperconcentration, où le conscient reste focalisé sur ce qu'il est en train de faire, tandis que l'inconscient va s'occuper à tout autre chose....la résolution d'un problème, l'élaboration d'un projet, l'amélioration d'une compétence... tout en se connectant aux ressources propres de chacun.
L'état hypnotique permet d'accéder à ses ressources intérieures et permet l'apparition de solutions.
Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.
Fleurs de Bach
Harmonisation par les fleurs de Bach
Le Dr Bach, médecin et bactériologiste (1886/1936), était persuadé que l’harmonie émotionnelle était essentielle pour maintenir et préserver la santé. Il a découvert successivement 38 fleurs sauvages qui permettent de remettre en équilibre les émotions négatives.
L'utilisation des fleurs de Bach est une méthode simple et naturelle qui en apportant équilibre et sérénité, permet d’harmoniser les émotions en douceur. L’entretien va permettre de parler des difficultés vécues et des émotions qui y sont reliées.
Le rôle du conseiller est de vous aider à mieux cerner les émotions que vous êtes amenés à vivre et de vous proposer un choix de fleurs qui semblent les plus adaptées à votre situation.
C'est ensuite vous qui décidez du choix final des fleurs.
Les fleurs peuvent être prises par toute personne qui en ressent le besoin (adultes, adolescents, enfants, et même les animaux) et sont compatibles avec tout autre traitement (médical, homéopathique…) ou tout autre type d’accompagnement.
Un flacon personnalisé contenant les fleurs sélectionnées vous sera offert à la fin de l’entretien.
